Las bebidas biológicas son una forma sana y natural hidratarnos o de disfrutar de un momento con una café o infusión.
El ser humano es un 60% agua, liquido que perdemos cuando sudamos, vamos al servicio u otros procesos biológicos del cuerpo. Por eso es importante que repongamos este líquido con fuentes que sean saludables y naturales.
Agua mineral, zumos de frutas ecológicos o bebidas vegetales son buenas fuentes para conseguir esto. Si, además, quieres nutrir y ayudar a tu cuerpo no solo a recuperar los líquidos, sino a aportar un plus de energía o vitaminas, puede probar con zumos de jengibre o bebidas multivitamínicas.
Otra forma de hacer esto es la Kombucha, una bebida que sea produce a través de una fermentación llevada a cabo por un hongo. Esto hace que este repleto de bacterias que son muy beneficiosas para todo nuestro sistema digestivo. Además, es una bebida deliciosa que puedes encontrar en muchos sabores distintos. Por ejemplo, de la marca Viver tienes las Kombucha oceánica con espirulina o la Kombucha exótica de fresa e hibisco. Para los más atrevidos también esta la Komvirra, una bebida de Kombucha con lúpulo.
Para lo momentos de relax puedes probar una infusión, como la de regaliza y menta de Pukka, un té matcha o un café ecológico y de comercio justo. Esto lo puedes acompañar con una bebida vegetal de avena, arroz o coco, como más te guste.
Y si te gusta el deporte, entonces sí que necesitarás reponer muchos líquidos. Para eso te puede venir bien una bebida isoplus multi energía y con diferentes sabores o antes de entrenar, un hidrogel de energía con cafeína.
Tenemos que beber, es una imposición de la biología, pero también poder ser un gusto al paladar. Con nuestra selección de bebidas sanas y naturales, podrás hacer ambas cosas: hidratarte y disfrutar.
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