Los laxantes son sustancias que ayudan al tránsito intestinal favoreciendo la evacuación de las heces. Las situaciones de estreñimiento pueden darse tanto por desórdenes físico o biológicos como emocionales.
Puede que hayamos comido algo en mal estado, que nuestra dieta no haya llevado a estar estreñidos o que estemos en una situación de estrés o incertidumbre y esto no cree estreñimiento.
Por suerte para estas situaciones existen laxantes naturales que no ayudaran a regulara el tránsito intestinal.
Los laxantes funcionan puesto que son sustancias que absorben agua y hinchan ayudando a aumentar el volumen de la materia fecal. Esto hace que se estimule el peristaltismo intestinal favoreciando la evacuación de las heces. También ayudan a reblandecer las heces, lo que facilita su eliminación.
El carbonato de magnesio, el boldo o la cáscara sagrada son complementos alimenticios que funcionan como laxantes naturales que puede usar en estas situaciones sin contraindicaciones.
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