Proteina de suero de leche sabor Vainilla Sotya
Proteina Whey de suero de leche vainilla Doypack 1kg Sotya
La whey protein es una forma popular de proteína que se utiliza comúnmente como suplemento nutricional para aumentar la ingesta de proteínas. Se obtiene a partir del suero de la leche, que es un subproducto del proceso de producción de queso. La de Sotya, es concentrado de proteína de suero de leche, el tipo más común y generalmente contiene alrededor del 70-80% de proteína por porción; en este caso contamos con un 72% de fuente de proteína.
La proteína de suero de leche contiene los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo (BCAA'S) y debe obtener a través de la dieta. Estos aminoácidos son importantes para la síntesis de proteínas y para ayudar al cuerpo a reparar y construir tejido muscular.
La whey protein se utiliza comúnmente por deportistas, atletas y culturistas para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. También puede ser útil para personas que necesitan aumentar su ingesta de proteínas, como pueden ser aquellos que quieran aumentar pero o perder peso.
Generalmente se recomienda un mínimo de 0,7g de proteína por kg de peso. Con esto dicho, en el envase se recomienda de forma genérica al consumidor que mezcle 30g de polvo de proteínas (equivalente a 1 cazo raso) con leche, agua o bebida vegetal, y remover hasta que este todo correctamente disuelto. No hervir.
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